Percorso Kneipp: benessere a piedi scalzi

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Camminare a piedi scalzi è un’esperienza sensoriale e ha effetti salutari quali stimolare la circolazione e il metabolismo, migliorare l’equilibrio e rinforzare i tendini, i muscoli e i legamenti. Il modo migliore per apprezzare questa esperienza è quello di camminare su un prato. Ci vuole accortezza nell’evitare spine, sassi appuntiti…

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Perché un blog Benessereacasa?

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La pandemia ha costretto tutti a casa, trasformandola in un rifugio in cui trascorrere del tempo. È diventato un luogo in cui lavorare in smart working, dedicarsi alla cucina, fare attività fisica o sdraiarsi sul divano a leggere o a guardare la televisione o lo smartphone. Sono emerse emozioni contrastanti…

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