L’inquietudine, l’insonnia, la stanchezza, l’irritabilità indicano che si sta vivendo una situazione di stress. I rimedi naturali consentono di liberarsi dalle tensioni accumulate, riacquistando relax e calma. Una tisana rilassante alla melissa, tra le piante medicinali che hanno effetti benefici sull’umore, è l’ideale dopo una giornata stressante. Preparazione della tisana…
Le cellule del cuoio capelluto si rinnovano all’incirca ogni mese e vengono eliminate spazzolando e/o lavando i capelli. Invece la forfora secca è dovuta a desquamazione eccessiva del cuoio capelluto. In questo caso il rinnovamento delle cellule è più rapido e forma un accumulo sulla superficie. Queste squame bianche non…
Gli oli essenziali sono utilizzati in aromaterapia per favorire l’armonia a livello fisico e mentale. Si ottengono grazie all’estrazione da piante aromatiche con la distillazione. Alcuni oli possono essere perfetti per conciliare il sonno, altri sono da usare come stimolanti per la mente o per avere effetti benefici per disturbi…